中村尚人のカラダ相談室

屋上 ブースNo.45

【中村尚人のカラダ相談室】

個人の体の特徴を専門家（理学療法士など）が様々なアセスメントを通して見立てます。
ヨガをする上で何を気をつければいいか、日頃何を気を意識するといいなど知ることができます。
この機会にご自分の骨格や筋肉の特徴などを客観的に調べて見ませんか。
合わせて、フォームローラーを使ったピラティスの体験もできます。体の歪みを自覚化して、インナーマッスルを鍛えるエクササイズを体験頂けます。

カラダ相談室・ファンクショナルローラーピラティス体験